MUNZ FLOOR

J’enseigne la méthode MUNZ FLOOR dans la région nantaise.
Je vous propose une séance d’1 h 15 lors de votre séjour.

La méthode MUNZ FLOOR® a été fondée par Alexandre MUNZ.
Cette pratique se caractérise par des mouvements au sol, spiralés, d’une extrême lenteur, qui permettent de libérer nos tensions musculaires et articulaires tout en tonifiant nos muscles en profondeur.
Les rotations ont pour effet de décongestionner notre colonne vertébrale et font travailler nos chaînes musculaires profondes croisées.
L’extrême lenteur permet à nos fascias de retrouver élasticité et mobilité.
Vous pratiquerez toute la séance, guidés par ma voix . Cet univers auditif et cette lenteur spécifique vous permettront d’intégrer profondément les mouvements dans votre corps, de respecter vos possibilités corporelles et d’affiner vos perceptions.

TARIF

60 € la séance que vous soyez 1, 2, 3, 4 personnes

Merci de me contacter au préalable si vous souhaitez cette prestation pour que nous définissions d’une disponibilité commune.